Фитнес

Фитнес центр ДХО ASAKA O'QUV KOMPLEKSI это - здоровье, хорошее самочувствие, безопасность, движение, энергия, молодость, самосовершенствование, человеческая личность, гармония, творчество, игра, оптимизм, радость, уверенность, созидание, единство...

Если Вы предпочитаете вести активный образ жизни и увлекаетесь спортом, если Вы даже на отдыхе, или в короткой деловой поездке, не хотите терять спортивную форму – к Вашим услугам современный фитнес-центр гостиницы ДХО ASAKA O'QUV KOMPLEKSI.

Наш фитнес клуб – это не только фитнес. Это целый комплекс тренировок и упражнений разработаный специально для Вас. Именно с нами любой сможет воплатить в жизнь свои давние мечты о идеальном теле и при этом, всегда поддерживать себя в отличной форме.

Тренажерный зал для силовых тренировок полностью отвечает запросам спортсменов даже серьезного профессионального уровня. Силовые тренажеры ведущих европейских производителей, идеально подобранная гантельная горка, станки и штанги для жимов позволяют полностью выполнить Вашу привычную тренировочную программу, даже находясь вдали от дома и знакомых тренировочных условий. А персональные инструкторы всегда готовы провести для Вас индивидуальную тренировку и, возможно, даже открыть Вам новые для Вас методики и профессиональные секреты.

Фитнес клуб ДХО ASAKA O'QUV KOMPLEKSI – это не только силовые тренировки. Специально для Вас есть целый ряд услуг: чайная комната, лаунж зона и многое другое, где можно будет расслабиться.

   

 

Милые дамы!

Открывается новая группа с новым для нас названием - ABS+ABT+Body flex. Что это?

ABS - работаем над прессом

Аббревиатура ABS расшифровывается как Abdominal - Back - Spine. Это силовая тренировка мышц пресса в сочетании с упражнениями на укрепление спины и развитие гибкости. Результаты занятий становятся заметны очень быстро: сжигаются жировые отложения на животе и боках, пропадает целлюлит, укрепляется пресс, уменьшаются объемы талии, снижается масса тела.

АВТ (от англ. abdominal, buttocks, thighs)— это эффективная тренировка для мышц бедер, ягодиц и живота. Специально подобранные упражнения в сочетании с использованием современного фитнес-оборудования помогут эффективно убрать лишний жир и придать фигуре желаемую форму.

Программа упражнений Бодифлекс тонизирует организм и укрепляет здоровье. Все упражнения этого комплекса основаны на правильном дыхании, в результате которого все клетки организма будут насыщаться кислородом. Дополнительный кислород сжигает излишки жиров. Регулярные занятия Бодифлексом уже за три месяца могут сократить объемы вашего тела на 10-30 см, а первые результаты будут заметны уже после недели занятий. Самое важное в системе Бодифлекс — систематичность и регулярность занятий. Даже 15-минутные ежедневные занятия дадут Вам прекрасный результат.

Занятия проходят в понедельник, среду, пятницу в 11.00, 17.00 и 18.00 часов. 

Найдём свою фигуру!